FASE 1 DETOX – El Plan de Cosméticos24h
¿Os atrevéis a empezar con el Plan? Seguro que sí.
Soy Elia asesora de Cosmeticos24horas.com, ¿recuerdas que hablamos de un “elefante boca arriba y de El Plan que te iba a ayudar a conseguir una versión más sana, más fuerte y más segura de ti misma?
Pues el momento ha llegado. Hoy, 1 de marzo, empezamos la primera fase de El Plan. Y vamos a comenzar con 15 días de DETOX.
¿Por qué? Porque para que nuestro organismo funcione correctamente es necesario eliminar todas las toxinas que se adhieren a él.
Piensa en tu cuerpo como una gran piscina y el hígado y los riñones funcionan como un filtro. Cuando estos filtros están saturados, nuestro cuerpo no rinde y notamos cosas como:
- Viente hinchado.
- Cansancio o falta de energía.
- Retención de líquidos.
- Problemas en la piel.
Entre otras muchas sensaciones que no son agradables. Esta primera fase se sustenta en cuatro pilares básicos y los vamos a trabaja 15 días.
- Alimentación.
- Ejercicio.
- Nutricosmética.
- Cosmética corporal.
La alimentación, nuestro primer pilar
La alimentación suele ser un gran hándicap, por muchos motivos:
- Empezamos una dieta y enseguida nos cansamos de ella.
- No nos gustan los alimentos.
- No los podemos aplicar para toda la familia y no solo cocinamos para nosotras.
- No es un tipo de alimentación a la que estemos acostumbradas.
- Pasamos hambre y esto nos genera ansiedad.
Y así, un sinfín de motivos por los que la alimentación suele ser un problema cuando empezamos este tipo de procesos.
Para solucionarlo he intentado, con ayuda de nuestras nutricionistas, acoplar una dieta que sea muy sencilla muy detoxificante y saciante.
Una dieta que además podamos hacer todos los miembros de la familia sin problema y mejor aún si la podemos transportar en tuppers. Por ello, estoy segura de que os va a encajar bien.
De todas formas si hay algún alimento, o algún proceso de la dieta o comida/cena, que no os termina de encajar ¡Escribidme!. Hacemos una reestructuración para vosotras. ¿Vale? Os la adaptamos a lo que necesitéis.
Nos apoyamos en la Nutricosmética
La nutricosmética, es el segundo pilar de este Plan Detox.
Se trata de un apoyo para la alimentación. Son complementos alimenticios, no son alimentos en sí mismos. No obstante, sí que sirven como pequeñas ayudas, pequeñas cápsulas, para mejorar esa alimentación en esta fase detox.
Os he incluido dos: Active Depur y Serineté de Aroms Natur
¿Por qué? Porque Active Depur nos va a ayudar a limpiar el hígado. Muchas veces tenemos toda la parte linfática y sanguínea saturada de toxinas y de grasas. A través de estos activos lo que vamos a hacer es limpiar. El Extracto de Alcachofa y de Rábano ,que trabajan muy bien en simbiosis juntas, van a a ayudarnos a depurar con más facilidad nuestro cuerpo.
ACTIVE DEPURE – AROMS NATUR
Active Depure Nutricosmetics de Aroms Natur es un complemento alimenticio que facilita la depuración y aporta ligereza y bienestar.
- 45 cápsulas.
- Facilita la depuración.
- Detox
- Con alcachofa.
- Aporta vitalidad y energía.
Otro tip que deberías tener en cuenta es que muchas veces cuando estamos haciendo una dieta y nos quedamos atascadas, y vemos que el organismo no baja de peso. Pues justo en este momento, podríamos y deberíamos volver a hacer 15 días detoxificación.
Por ejemplo ahora empezamos con esta primera fase y hacemos 15 días. Luego pasaríamos a la fase de Anticelulítica y Reductora de El Plan. Pues cuando llevemos dos meses, si nos encontramos estancadas podremos repetir la fase DETOX de 15 días.
Por otro lado, te preguntarás porque he incluido en El Plan las cápsulas Serenité. La realidad es que la mayoría de problemas de alimentación vienen derivados de la ansiedad a la hora de comer, ansiedad del trabajo, casa, etc. Entonces estas cápsulas, que son relajantes del sistema nervioso, van a ayudarnos a bajar nuestros niveles de cortisol.
SERENITÉ – AROMS NATUR
Serenité Nutricosmetics de Aroms Natur es un complemento alimenticio que calma, relaja y equilibra el cuerpo.
- 45 cápsulas.
- Reduce el estrés.
- Reduce la ansiedad por comer.
- Proporciona un estado ZEN.
- Equilibra tu sistema nervioso.
El cortisol provoca mucha toxicidad en el sistema adiposo. Por lo que tendremos que bajar los niveles de cortisol y nos ayudaremos con el Active Depur, para depurar.
¿Qué vas a empezar a notar?
Notarás que tienes mucha más actividad, que estás de mejor humor, que estás más deshinchada y cuando acabes estos 15 días de depuración; empezarás con la siguiente fase.
¡Te va a encantar! Yo ya la he hecho.
Voy por adelantado para poder ir explicando un poquito qué es lo que vais a ir notando en cada una de las fases. Y os adelanto que es espectacular como notas el cuerpo desde el segundo día. Me parece que todas esas toxinas que llevamos acumuladas en el cuerpo, en seguida van a bajar.
Espero que os guste mucho y seguro que lo notáis desde el primer día.
- Toma 1 cápsula de Active Depur antes de cada comida.
- Toma 1 cápsula de Serenité antes del almuerzo y antes de la merienda.
Un poco de Cosmética Corporal
Como os decía, esta fase DETOX se apoya en cuatro pilares y el tercero es la cosmética corporal. Os he elegido dos productos que creo que pueden encajar muy bien para esta fase.
El primero: Lipo-Sculpt de Aroms Natur
Esta crema corporal se llevó el premio al mejor anticelulítico natural de 2020 y es muy buen producto. Lleva cafeína y diferentes extractos de algas. Y su función principal es mejorar mucho el sistema de depuración y de drenaje.
LIPO-SCULPT – AROMS NATUR
Lipo-Sculpt Crema Corporal de Aroms Natur es un tratamiento corporal que esculpe la figura y logra un efecto reductor real.
Efecto reductor.
Activo devora grasa.
Bote de 200 ml. con dosificador.
Esculpe la figura.
57,33 € Comprar ahora
El segundo: Osmotic de Matriskin
Si tienes un poquito más de flacidez y acumulación de grasa dura. Sobre todo esa grasita que se acumula en zonas más díficiles de trabajar, Osmotic sería el producto ideal.
Lleva té blanco y cafeína con diferentes activos. Este lo podemos aplicar también por todo el cuerpo porque va a trabajar la flacidez.
- Para mayores adiposidades, utiliza Osmotic.
- Para menores adiposidades, utiliza Lipo-Sculpt.
OSMOTIC DESINFILTRATION GEL – MATRISKIN
Matriskin combate los signos de la edad en el cuerpo con el gel Osmotic Desinfiltration.
¡Gel reafirmante corporal!
Tratamiento reafirmante para el cuerpo.
Reduce la piel de naranja.
Estimula la circulación venosa y linfática, con efecto detox.
Alisa la piel manteniendo la elasticidad.
Acción antioxidante.
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Y el Ejercicio que no puede faltar
Sí, ya sabemos que da mucha pereza esto del ejercicio… pero, tú, mejor que nadie, sabes que tienes que hacerlo para mejorar esa salud y eliminar esas toxinas. Así que, vamos a ello ¡Tú puedes!
La intención es que vayas cogiendo el ritmo poquito a poquito. No quiero que de momento tengas un mogollón de cosas para esta fase detoxificante de 15 días, que te agobies y al final te rindas.
La idea es que en esta primera fase de 15 días salgas a andar. Algo muy sencillo.
Mínimo media hora.
Lo ideal una hora, a un paso rápido.
Podemos implementar ese ejercicio en nuestro día a día. A la hora de ir a trabajar, yendo a hacer la compra un poquito más deprisa o los fines de semana, salir a dar un paseo.
No es hacer un ejercicio muy activo pero sí mejorar y potenciar ese drenaje para que se produzca más fácilmente.
Además, será un ratito para ti y podrás despejar tu mente y liberarte de las preocupaciones del día a día.
Una última cosa…
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